スポンサーリンク
管理栄養士のサ飯

サウナの後の水分補給にフルーツが最適⁉

こんにちは。サウナにハマった管理栄養士のミキです。サウナの後、みなさんはまず何を口にしますか? 「とにかくさっぱりしたものが欲しい!」「甘いものが欲しい!」「ヘルシーなものが食べたい!」  実は、この欲望をすべて満たしてくれるものが...
管理栄養士のサ飯

管理栄養士がサウナドリンク オロポを分析してみた

こんにちは。サウナにハマった管理栄養士のMIKIです。今回は、サウナ―に人気のドリンク「オロポ」を栄養学的に分析します。 オロポとは  オロポとは大塚製薬の「オロナミンC」と「ポカリスエット」を混ぜたド...
管理栄養士のサ飯

管理栄養士が解説!サウナの後にオススメのドリンク

 こんにちは。サウナにハマった管理栄養士のMIKIです。サウナの後、何を飲んでいますか?自動販売機の瓶牛乳、炭酸飲料なども魅力的ですが、私のおすすめは「甘酒」です。 甘酒のポイントを解説します! サウナ後に甘...
管理栄養士のサ飯

管理栄養士が解説!サウナにオススメの食事3選

こんにちは。サウナにハマった管理栄養士MIKIです。サウナでととのった後の楽しみといえば食事ではないでしょうか?サウナとセットで食べる食事「サ飯」とも呼ばれていますね。 サウナの後は栄養の吸収が良くなっているため、よりととのう効果を高め...
フリーランス

緊急事態宣言でたまご100個が余りました。

緊急事態宣言により、彼の経営する飲食店が休業となりました。あまりに突然のことだったので発注した食材を大量に残しての休業でした。中でも残ったのが多かったのがたまご。累計100個以上はあったと思います。昔から食べ物を残すのが嫌いな私。なんとか...
栄養士のお仕事

管理栄養士に厨房業務は必須じゃない

こんにちは。管理栄養士のMIKIです。「なんで管理栄養士なのに厨房作業しなきゃいけないの?」と嘆く人と、「管理栄養士に厨房作業は必要だ」と助言する人でTwitterがあれていた。 私はつねづね「必須じゃない。やりたくなければやめればいい。...
フリーランス

新卒3年目、失業保険を申請しました~申請から初回認定日まで~

 この記事ではハローワークに行かないとわからない内容をお伝えします。失業保険が気になる、これから申請しようとしている人にピッタリの記事です。 失業保険の概要 失業保険は正式には「雇用保険」の一種。会社員だと給料の時に天引きされ...
栄養士のお仕事

特定保健指導の業務委託に慣れてきて思うことと悩むこと

特定保健指導の業務委託を本格的に始めて2ヶ月ほど経ちました。今回は特定保健指導で思うこと、悩むことについて語ります。 特定保健指導の業務委託とは 簡単に言うと出来高に対して報酬が支払われる制度。 業務委託...
薬機法コピーライター

薬機法コピーライター養成講座をはじめて1ヶ月が経ちました。

こんにちは。フリーランス管理栄養士MIKIです。2021年4月、MIKIは会社を辞めてフリーランスになりました。とはいえ失業保険を申請中なのでそこまでお仕事はできません(失業保険は別で書きます)。なのでこの時間を薬機法お勉強期間と...
栄養士のお仕事

仕事を辞めてスキルシェア合宿に行ったら、少し自分に自信がついたって話。

いつも本のことばかり書いていますが、たまには自分の経験もシェアしようと思います。   2021年3月、私は2年務めたクリニックを退職した。4月からの移住に向け実家で過ごしていたが、2週間もすると飽きてきた。親の痴話げん...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました