糖質制限,ダイエット

スポンサーリンク
管理栄養士のサ飯

サウナの後の水分補給にフルーツが最適⁉

こんにちは。サウナにハマった管理栄養士のミキです。サウナの後、みなさんはまず何を口にしますか? 「とにかくさっぱりしたものが欲しい!」「甘いものが欲しい!」「ヘルシーなものが食べたい!」  実は、この欲望をすべて満たしてくれるものが...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました